Sie sind ehrgeizig, im beruflichen Umfeld sehr engagiert und immer dabei, wenn es um Leistung geht? Herzlichen Glückwunsch! Das Unternehmen, für das Sie tätig sind oder Ihr selbstständiges Geschäft sind glücklich dran. Als engagierter Mitarbeiter/als engagierte Mitarbeiterin, Chef/Chefin rocken Sie den ganzen Laden fast allein.

Sie gehen jeden Tag begeistert zur Arbeit. Sie verlangen den Erfolg für das Unternehmen und für sich. Voller Energie stürzen Sie sich auch in schwierige Aufgaben. Ihre Energie strahlt auch auf Ihr Privatleben ab. Hier wuppen Sie nicht nur die anstrengende Familienarbeit, sondern melden sich auch noch für den Halbmarathon an. Sie werden als erfolgreicher Mensch, als interessanter Gesprächspartner und vitaler Geist wahrgenommen. So kann berufliche Erfüllung aussehen.

In letzter Zeit stellen Sie aber fest, dass Sie schnell ermüden. Sie fühlen sich nach der Arbeit übermäßig erschöpft, eine latente Unzufriedenheit hat sich breitgemacht. Begeistert gehen Sie nicht mehr zur Arbeit. Eher zwingen Sie sich morgens zum Aufstehen. Vielleicht machen sich auch bereits einige unerklärliche physische Beschwerden bemerkbar wie Magenschmerzen, Migräne oder Rückenbeschwerden. Sie schlafen schlechter, essen zu viel oder zu wenig, sind in Ihrem privaten Umfeld oft gereizt. Zunehmend kommt Antriebslosigkeit auf. Sie interessieren sich nicht mehr besonders für Ihre Arbeit und fühlen sich auch bereits bei kleineren Anforderungen gestresst. Vielleicht verstärken sich die Konflikte mit Ihren Mitarbeitern/Kollegen. An eine tiefgehende Entspannung ist nicht mehr zu denken.

Sie erkennen sich in der Beschreibung? Dann könnten Sie zumindest schon auf dem Weg zu einem Burn-out sein. Im schlimmsten Fall mündet das Syndrom verschiedener Beschwerden und Symptome am Ende in einen vollständigen Zusammenbruch ein. Wie eine Kerze, die an zwei Enden angezündet wird, verbrennen Sie in der Glut Ihrer beruflichen Aufgaben.

Leider trifft diese Form einer totalen körperlichen und mentalen Erschöpfung oft die leistungsfähigsten Mitarbeiter und Führungskräfte. Unsere heutigen modernen unternehmerischen Strukturen und wirtschaftlichen Umfelder begünstigen das Ausbrennen. Ebenso fehlen Emotionsmanagement und Werkzeuge, um mit Stress umzugehen.

Lassen Sie es erst gar nicht zu einem Burn-out kommen. Verstehen Sie mich als Ansprechpartnerin und Coach in der Prophylaxe gegen Burn-out. Buchen Sie noch heute einen ersten, informativen Gesprächstermin bei mir. Ich zeige Ihnen, dass Burn-out keine zwingende Folge eines ambitionierten, erfolgreichen beruflichen Engagements sein muss. Mit Wingwave® und anderen Formaten stellen Sie sich der Burn-out-Gefahr.