virus-g9d6426d82_1280

Das Mikrobiom: Ist der Darm schuld? I

Das Mikrobiom: Ist der Darm schuld? I Nadine Steinhof Emotionscoach und Biofeedback-Trainerin Settings Immer wieder hören und lesen wir von der sogenannten Darmflora. Der Begriff Flora in diesem Zusammenhang hat sich teilweise eingebürgert, ist aber nicht zutreffend. Eine Flora würde aus Pflanzen bestehen. Deshalb sprechen Experten heute vom Mikrobiom. Hinter dieser Bezeichnung verbirgt sich etwas […]

virus-g9d6426d82_1280

Das Mikrobiom: Die darmgesunde Ernährung II


Das Mikrobiom: Die darmgesunde Ernährung II
 Nadine Steinhof Emotionscoach und Biofeedback-Trainerin Settings Wir haben uns im ersten Teil der kleinen Serie über das Mikrobiom schon damit beschäftigt, welche Bedeutung die Zusammensetzung der Bakterienstämme in unserem Darm für uns hat. Wir nehmen mit verschiedenen Faktoren auf das Wohlbefinden der Bakterien und damit auch auf unsere Gesundheit […]